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Functional Training

Wenn du mal eine Abwechselung zu deinem konventionellen Training willst, dich der Cardio-Park nicht so motiviert oder Dir der Kopf nach modernen, individuellen, effektiven Training steht, dann ist das Functional Training genau das Richtige für Dich. Bei dieser Trainingsform geht es primär um Leistungssteigerung durch Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit. Das Ziel ist, durch die komplexen Bewegungen das Muskelzusammenspiel, die Bewegungsökonomie, Körperstabilität und Gelenkmobilität sowie das Gleichgewicht zu verbessern. Mit dieser Trainingsform werdet ihr garantiert stärker, schneller und besser!

TowerPower verfügt über einen speziell dafür vorgesehenen Bereich „The Club", um die verschiedensten Trainingsformen auszuführen. Hier findet ihr alle erforderlichen Hilfsmittel (Seilzüge, Power Rack, Hanteln, TRX Schlingen, Ringe, Bälle, Kettlebells, Sandbags, Foamroller, Wilde Seile). Unter Anleitung von unseren geschulten Experten könnt ihr das Functional Training ausprobieren und richtig erlernen.

Öffnungszeiten Sportclub

Montag – Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

6:30 – 23:00

6:30 – 22:00

8:00 – 18:00

9:00 – 18:00

Öffnungszeiten Sauna

Montag – Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

9:00 – 22:00

9:00 – 21:00

9:00 – 17:00

9:00 – 17:00

Kinderbetreuung

Dienstag

Freitag

Sonntag

16:00 – 20:00

16:00 – 20:00

10:00 – 14:00

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